院長のブログ

大変です!

昨日の夜、事故が有りました

昨日の夜　診療が終了してから片づけに流しに入った「ヨウコ先生」が悲鳴を上げました
いつものことなので
「また、ゴキブリ出ましたか?」

と聞くと

違うのよ!
ちょっと来てください!と、私を呼ぶのです
いつもと違うパターンです
???????


●ここからは、本人の『三武ヨウコ先生』が書きます

洗濯機が2層式のなので　脱水機の蓋を閉めようとした時に　ゴキブリ発見!!
ゴキちゃんは、隣の中華料理屋さんからのお客さんです(よく、来ます)

台所に現れたゴキちゃんは、脱水機の中に逃げようとして、ダイブ!

脱水機に逃亡しようとしたゴキちゃんと顔が有った私は
びっくりしてそのまま蓋を閉めたら….あらびっくり



ゴキブリの頭が蓋に挟まれ　逆さまの状態で胴体手足がもがいていました
あまりにも珍しいものを見たので　ウケてしまいました(^^)

脱出して来ると怖いので
最後は　ゴキジェットを掛けてご臨終です….

このゴキちゃんをどう始末するか
ゴキちゃん退治には手慣れていますが
さすがに潰れた状態の私でも、逆さまになったゴキちゃんは苦手です



それに
こんな珍しいゴキブリの飛び込み自殺は初めてなので院長を呼びに行きました

これはすごい!
と言って院長が喜んで写真を撮っていました。

ついに器械がはいって、4本残った。鉄塔の「台座部分」野の取り壊しが始まりました

ここのところ工事がやたらと早くなりました




古い鉄塔が無くなって「大山」がすっきりと見えます
あの「雲」ならば今日も暑そうです

何もなくなりました










残ったのは
一番下の部分の台座の鉄塔部分だけです




新東名の橋脚が、すぐそこまで来ています
後は
繋ぐだけです

今日は3人も上っています



一人目


二人目

三人目

だんだんと短くなっていきます

今週の水曜日に、レッグプレスのトレーニングですが
「450Ｋｇ」を5回、レップしました

普段は400Ｋｇを10レップ×4セットくらいです
これくらいならばそんなに疲れないのですが

今年の一月にも435Ｋｇをレップした時は後で「膝」に来ました
両膝とも見事に壊れました
四か月間くらい、「膝痛のジジイ」をやっていました
膝を曲げると「バリバリ」と音がするのです
半月板です
毎日が膝の湿布です
でも
こんなものは、訳なく治ります
三か月後には200Ｋｇをやりました

今回は特に足トレはやるつもりはなかったのですが
軽く足のトレーニングを始めたら、２００Ｋｇが軽く上がったのです
そこで、すぐにいい気になるのが私の悪い癖です

やっちゃいました

４００Ｋｇが軽く感じたので
これは、いける！！
と、
思ったので

４２０Ｋｇ　
４３０Ｋｇと続けて
ついに
４５０ｋｇ
のプレートをマシンに乗せて
沖縄剛柔流空手の私独自の呼吸法で「気」を身体に貯めていきます

エイヤッ!

挙がりました!

自己最高記録の４５０Ｋｇです

腿の筋肉が切れそうです
こういうトレーニングは特殊なので、疲れ方が半端ではないのです

多分、二日分くらいの「エネルギー」を
二時間足らずのうちにいっ気に使い切るのだと思います

次の木曜日の定休日には20時間ぶっ続けで寝まくりました。
でも

今回は「膝」に来ていません。

今日は上半身トレーニングです
では、行ってきます