家内のスクワットです
 お待たせしました って
誰もまっていないよー なんてね  まあそう言わずに  見てやってください

家内の写真が撮れました
家内です、どうぞよろしく・・・
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せいの! s
と、まず担いでから

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ラックアウトして・・・

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下までしゃがみます。

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んがあがあっ!

かついだまま立ち上がります、これで1セット

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あーっ  疲れたっと・・・
こんな具合で5回やります。

お疲れさまでしたー
今日の失敗

家の家内なんですが

ここ、二年ばかり、トレーニングをまじめにやり初めまして
'(実は以前もやっていました)

今日は遂にストワットを50Kgを5回更新しました

写真を撮ったのですが
SDカードが入っていなくて、失敗しました
またね、来週、写真、取れたら、アップします。
営業日の変更のお知らせ

営業日です   日、 火、水、 金、土  週5日の 営業になりました
          月    木    の 二日がお休みになります
定休日は 月、木 の 二日間です

仕事などで平日に来れない方、ご利用ください。

注意 日曜日の診療は 平日に来られる方は、ご遠慮ください。
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