ベンチプレスが
90kG まで、挙がるようになりました

先週まで
最高で、82.5kGまでだったのですが

今日は、自分でもびっくり　するほど　力が湧いてきます
87.5Kg
を挙げた後、なんとなく、まだ力が余っているような気がしたので

試しに

90kg

を挑戦したら、挙がってしまいました。


ところが・・・・

そのあとが大変です

普段、80Kg台しか挙げていないようにセットされている体に、いきなり
90Kg を挙げたので

エネルギーの消耗が半端ではありません

たとえて言うと、三日分のエネルギー―を、二時間で、消耗したのです

次の日は、１６時間、寝ていました。

それでも回復しません

なのでその次の日も１５時間ほど、寝ていました。

それでも足はがくがく、視力もぼけて、ぼんやりとしか見えなくなっています。

四日目になってようやく、まともに歩けるようになりました。

とは、あれ、

久しぶりの、おもたいベンチプレスに成功しました。