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●最高のラーメン麺」

今日は、お昼ご飯は近くの「いつぱちラーメン」に行きました
厚木で食べることが゛出来る唯一のラーメン店です
このラーメン屋さんだけは お腹を壊しません。

本物の「豚骨」で出汁を取っています
「麺」もかなり上物を使用しています
「麺」にはかなり ランクがあって、普通のラーメン屋さんは。かなり材料の良くない「麺」を使っているので 「農薬」の匂いがします(嗅覚の良い人はすぐにわかります)

洋子先生は「味噌ラーメン党」
私は「醤油ラーメンん党」

ところが、ここの「味噌ラーメン」は「辛い!!  しょっぱい!!


スミマセン
スープを薄くしてくれますか?



マスターにお願い

良いマスターで、「少しお待ちください。だし汁をぺつにお出ししますから・・・」
20秒ほど待つと
「本物の」「だし汁」の登場!!

別のどんぶりです=熱い!!!

乳白色のスープです,
ひと掬い

二杯三杯と足していくと、これが、後から、スープの上に「コラーゲン」の塊が浮き出してくる!!
凄い!! とんこつの 本物だ!!

私も二杯ほど頂くと、こってりの塩味に、とんこつのうまみが・・
゜うまい!!
「本物のとんこつです」
今日は、最高のラーメンに、あり付きました。
7/4のトレーニングの時にですが

ベンチプレスを 45Kgを 挙げていた時に

3レップ目に
右肩に痛みが起きました

三角筋外側部の 軽い「肉離れ」です

昨日のトレーニングでは
30Kgのベンチプレスが 3回   上がりました

意外と早い  回復力です。
そうです今日は、アツギの花火大会です
今年は
当院の前まで 「歩行者天国」」  になりました

ので

便乗して

本日は休院 致します。

土。日。月、と 3連休になります
正確にはわんっ と鳴く大きなニワトリなのです
市立病院に行った帰りに
裏道から、帰る時なのですが
細い道の真ん中に、突如大きなニワトリが、前をふさいで、歩いているのです

家内が、お父さん、クラクションを鳴らして追っ払いなさいよ
というので

ブー
ブー

とやりました

すると。全く動じません、、度胸のある 変なにわとりです
それにしても、大きい・・・・身長が約1mくらいは、ありそうです。

茶色の立派な羽毛がびっしりとついて居ます

二回目、またまた  ブーっ とやりました
すると、そのニワトリが、いきなり、「ワンッ!」 と、吠えてきたのです

もう頭の中が、真っ白です

何でニワトリが   「わんっ」なんだ????????
コケコッコーじゃないのか??


もう一度、見直すと、やっぱり  「ニワトリ」です??

ふたたび、クラクション   ぶぶーっ

すると、またまたニワトリが

あちこちと向きながら

「ワンッ!」 「ワンッ!」 「ワンッ!」 「ワンッ!」 「ワンッ!」
「ワンッ!」 「ワンッ!」 「ワンッ!」 「ワンッ!」 「ワンッ!」

明らかに、怒っています


鶏に怒られちゃった?


後で調べると、のニワトリは
「しゃも=軍鶏」だと分かりました

20190705-p7050001.jpg
これが軍鶏です、かなり大きいでしょう

20190705-p7050002.jpg
黒っぽい羽色の軍鶏=とさかがあります



20190705-p7050004.jpg
ターキーは飛びます
20190705-p7050003.jpg
ターキーは「とさか」がありません

ちょうどそばを歩いていたご婦人が、まるで犬を追うように
しっ、 しっ、向こうに行きなさいっ。
と、追っ払ってくださいました。


どうやら、しょっちゅう、出歩いているようで、その、ご婦人も慣れているようです。

「ワンっ」と=吠る鶏、、、、イヤーおどろきました。



今日のトレーニング
洋子先生が新記録です

ベンチプレス 45Kgを マークしました。
ジムの中は撮影禁止なので、良いところが撮影できませんでした。
20190705-__________140kg______________.jpg
ちょっと古い写真ですが=洋子先生の140kのレッグプレスです


私は、ベンチプレス
100kGgを2レップを3セットやりました。
足は、左ひざをまた、痛めたので レッグプレス
200Kgを3セットだけで終わりにしておきました。