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ご紹介

当院の治療院の近く建っている,マンションゴミ捨て場の塀に書いてある、英語で書いてあるしゃれな、注意書きです、字体もなかなか良くて、目を引きます。
それにマンション全体におしゃれで、関心します。
個人的な問題に干渉する かもしれませんが、とても素敵な、デザインなので、ご紹介です。

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昨日
珍しいものを見付けました

アロエの花です

今,冬ですよ?

たしか、今年の夏にも咲いて居ました、アロエの花は、結構珍しいと、思います

これで、今年二度目の、開花です
温暖化ですね。

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09/29  

ベンチプレスが
90kG まで、挙がるようになりました

先週まで
最高で、82.5kGまでだったのですが

今日は、自分でもびっくり するほど 力が湧いてきます
87.5Kg
を挙げた後、なんとなく、まだ力が余っているような気がしたので

試しに

90kg

を挑戦したら、挙がってしまいました。


ところが・・・・

そのあとが大変です

普段、80Kg台しか挙げていないようにセットされている体に、いきなり
90Kg を挙げたので

エネルギーの消耗が半端ではありません

たとえて言うと、三日分のエネルギー―を、二時間で、消耗したのです

次の日は、16時間、寝ていました。

それでも回復しません

なのでその次の日も15時間ほど、寝ていました。

それでも足はがくがく、視力もぼけて、ぼんやりとしか見えなくなっています。

四日目になってようやく、まともに歩けるようになりました。

とは、あれ、

久しぶりの、おもたいベンチプレスに成功しました。

09/16  

皆さんからの根おすすめの「ラーメン屋さん」

「パワースポット」
  
に行ってきました、

すごいですよー。
実は、今日の「朝ごはん」で三武先生と 朝一で行ってきたのです、だから、今は、お腹パンパンです。

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開店五分前の店

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大盛普通て゛300g それを500gまで増量無料!!!

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とろ旨チャーシューの看板

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屋根の上の看板

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となりの人が註文した、麺500gの 「チャーシュー大盛ラーメン」 すごい!!!

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これが私の注文した、大盛 麺300gラーメン  右側に見える納豆みたいなのは「ニンニク」

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これが、三武先生の注文した「小ラーメン」  普通に見えるでしょ
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ところが・・・・これが、三武先生の普通の「小ラーメン」のチャーシュー  1Cm あります、しかも二枚!

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私の注文した「大盛ラーメン」のチャーシュー   この厚さ!!!
誕生日のスクワット  55Kgです



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家内が最近、白髪になりたいと言い出しまして、御覧のように、ゴマ塩になっています
以前、私は、「白髪は神様がくれた、よく年を取ったね、そのご褒美だよ」
と、いっているんだよと
家内によく言っていました、だから、白髪は、神様のご褒美だから、白髪になって恥ずかしい、なんて考えなくて、白髪になったら、逆に、えぱっても、いいと思うよ、
それに、白髪の女性でも、とてもきれいにしているご婦人がいらっしゃいます。
白髪は、白髪なりの、とても美しい、おしゃれが、あるんだよ、と、言っていたことがあります

多分、心境の変化ではなく、テレビで何かやっているのではないでしょうか?
それでも
私としてはもうれしい限りです。

私は、白髪は冠 だと思っています。