20.09.07 野菜の危険性です
野菜の謎!
野菜は ビールよりも、プリン体 が高いのをごぞんじですか?
ひと夏、ビールを飲み続けると、夏の終わり頃には「痛風」になって足の「親指」が痛くなることで有名です
「痛風」はお年寄りだけの病気ではないのです。
痛風の原因は、体内に蓄積した、「プリン体」が、引き起こすビヨーキです
さて、意外にも知られていない雑学です
野菜は「健康」になるとても大切な食べ物と思われています。
そこで
b>食べると危険な「野菜」の、紹介です
野菜のプリン体含有量
食品名 100gあたりのプリン体(mg)
１食あたりのプリン体(mg)
（1食目安）
（１食20ｇ）
大葉 41.4
0.4
（１食1ｇ・2枚）
カボチャ 56.6
28.3
（１食50ｇ）
カリフラワー 57.2
28.6
（１食50ｇ）
ブロッコリー 70.0
35.0
（１食50ｇ）
ほうれん草 51.4
20.6
（１食40ｇ）
貝割れ菜 73.2
7.3
（１食10ｇ）
ブロッコリースプラウト 129.6
13.0
（１食10ｇ）
グリーンアスパラガス（上部） 55.3
27.7
（１食50ｇ）
（１食50ｇ）
たけのこ
（上部） 63.3
31.6
（１食50ｇ）
ピーマン 69.2
34.6
（１食50ｇ）
ナス 50.7
25.4
（１食50ｇ）
パセリ 288.9
5.8
（１食2ｇ）
大文字の野菜は、要注意です
特に、青い野菜は、シュウ酸が多く含まれるので、結石が発生しますので、おいしいですが、健康と寿命に大きな影響を起こす可能性が高いのです
これらは、「結石」のできやすい体質=結石体質の方は、よくご存じです。
結石体質の方は「胆嚢」も弱いので「豆類」「油もの」でも結石ができます また体の右側が良く壊れます
「胆嚢」は右側にある肝臓の下、にあるためです。
豆類、油もので。「胆石」ができやすくなります。
また高齢になると「リウマチ」の原因になると言われています。
沖縄で有名な あの，苦い「ゴーヤ」は、意外にも毒性が無くて、身体によいたべものです、
玉ねぎは「犬や「ライオン」」もいちころの、猛毒があります。
「ニンニク」を食べられるのは、なんと、人間だけです ゴキブリも食べません
テレビに騙されずに、そして
美味しさに騙されずに、健康な人生を選びましょう。
野菜は ビールよりも、プリン体 が高いのをごぞんじですか?
ひと夏、ビールを飲み続けると、夏の終わり頃には「痛風」になって足の「親指」が痛くなることで有名です
「痛風」はお年寄りだけの病気ではないのです。
痛風の原因は、体内に蓄積した、「プリン体」が、引き起こすビヨーキです
さて、意外にも知られていない雑学です
野菜は「健康」になるとても大切な食べ物と思われています。
そこで
b>食べると危険な「野菜」の、紹介です
野菜のプリン体含有量
食品名 100gあたりのプリン体(mg)
１食あたりのプリン体(mg)
（1食目安）
（１食20ｇ）
大葉 41.4
0.4
（１食1ｇ・2枚）
カボチャ 56.6
28.3
（１食50ｇ）
カリフラワー 57.2
28.6
（１食50ｇ）
ブロッコリー 70.0
35.0
（１食50ｇ）
ほうれん草 51.4
20.6
（１食40ｇ）
貝割れ菜 73.2
7.3
（１食10ｇ）
ブロッコリースプラウト 129.6
13.0
（１食10ｇ）
グリーンアスパラガス（上部） 55.3
27.7
（１食50ｇ）
（１食50ｇ）
たけのこ
（上部） 63.3
31.6
（１食50ｇ）
ピーマン 69.2
34.6
（１食50ｇ）
ナス 50.7
25.4
（１食50ｇ）
パセリ 288.9
5.8
（１食2ｇ）
大文字の野菜は、要注意です
特に、青い野菜は、シュウ酸が多く含まれるので、結石が発生しますので、おいしいですが、健康と寿命に大きな影響を起こす可能性が高いのです
これらは、「結石」のできやすい体質=結石体質の方は、よくご存じです。
結石体質の方は「胆嚢」も弱いので「豆類」「油もの」でも結石ができます また体の右側が良く壊れます
「胆嚢」は右側にある肝臓の下、にあるためです。
豆類、油もので。「胆石」ができやすくなります。
また高齢になると「リウマチ」の原因になると言われています。
沖縄で有名な あの，苦い「ゴーヤ」は、意外にも毒性が無くて、身体によいたべものです、
玉ねぎは「犬や「ライオン」」もいちころの、猛毒があります。
「ニンニク」を食べられるのは、なんと、人間だけです ゴキブリも食べません
テレビに騙されずに、そして
美味しさに騙されずに、健康な人生を選びましょう。
