院長のブログ

家内のスクワットです
　お待たせしました　って
誰もまっていないよー　なんてね　　まあそう言わずに　　見てやってください

家内の写真が撮れました
家内です、どうぞよろしく・・・



せいの! s
と、まず担いでから


ラックアウトして・・・



下までしゃがみます。


んがあがあっ!
と
かついだまま立ち上がります、これで1セット


あーっ　　疲れたっと・・・
こんな具合で５回やります。

お疲れさまでしたー

今日の失敗

家の家内なんですが

ここ、二年ばかり、トレーニングをまじめにやり初めまして
'(実は以前もやっていました)

今日は遂にストワットを50Kgを5回更新しました

写真を撮ったのですが
SDカードが入っていなくて、失敗しました
またね、来週、写真、取れたら、アップします。

営業日の変更のお知らせ

営業日です　　　日、　火、水、　金、土　　週５日の　営業になりました
　　　　　　　　　　月　　　　木　　　　の　二日がお休みになります
定休日は　月、木　の　二日間です

仕事などで平日に来れない方、ご利用ください。

注意　日曜日の診療は　平日に来られる方は、ご遠慮ください。