院長のブログ

今日のトレーニング


退院以来、まともに筋トレが出来なかったのですが

今日は、ゴールドジムに行って、　レッグプレスをやってきました。

200Kgの

レッグプレスを10回　2セツト

が上がりました。
最後に体重をはかったら・・・・75Kgの体重が、68kＧまで減っていました。

命と引き換えに、筋肉で　約6Kg　を失ったわけです。

肉屋さんで、赤身肉を「6kg」 下さい と、言ったらば、理解できると思います。

つまり、「筋肉-」つまり赤身の肉を、六日間で6Kg失ったというわけです。

痩せたのでは有りません　　「アクチン」という筋肉繊維が薬の作用で分解喪失したのです。

この6kgを取り戻すには、3年のトレーニングが必要になります。

身体の不調、故障の修理、承ります。

厚木市泉町4-1 とても美味しい「豚丼やさん」なまらうまいっしょの2Fです

当院はマッサージはしません　日本カイロプラクティックセンター　厚木

当院は骨格を (アジャストメント)する　アジャストメント=調整する/正しくする、等の意味です。
厚木で唯一本物のカイロプラクティックです(最も精密なディバーシファイドtechniqueです)

猫背や不良姿勢で位置の狂った骨盤や背骨は
大脳から出ている脊椎関節孔を通る脊髄神経を圧迫して神経的な痛み、可動域の減少や
「痛み」を出します　 (☆激しい筋肉の凝りや痛みや関節の痛みなどになります)　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
☆膝、足首、踵骨、脊椎のズレ、骨盤のズレ、首骨のズレに対して正確な矯正をします
☆10年20年前の捻挫や怪我が原因で身体の重心軸の狂い起きて、痛みの原因となります

〇27個ある足根骨から頭蓋骨までのすべての骨格矯正と筋肉、神経系の調整を致します
　足の小さな骨全体のバランスが、正常な体幹軸を支えます。

日本カイロプラクティックセンター厚木
　　
営業日　　　火　水　　金　土
定休日　　　日、月、木曜日　

12時より　　　20時まで　営業しています
料金　　　50分\5000-で全身矯正致します

軽い場合は一回で改善します
重傷の場合数回の治療が必要になります

TEL046-229-3770 　　12:00〜20:00まで予約受付