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木曜日は、あたらしい眼鏡を作りに行ってきました。

そのあと暇だつたので、ゴールドジムにいってトレーニングを
3時間やってきました、ちょっとやり過ぎ・・
さすがに疲れましたねー

また新しい記録です
広背筋のトレーニングの「ラットマシン」というマシンの限界の重量の100Kgをマークしてきました。

あー
背中の筋肉が、痛てー・・・・・・
2022/6/15   本日のトレーニング  ゴールドジムにて  PM13:00より開始

レッグプレス 350Kg×4レップ 一回のみ

前回は2レップのみ
残念ながら5レップ 出来ませんでした。  また、次回です。

足の筋肉がちぎれそう・・・・この痛みがたまりません


前回のトレーニングよりも少し、進歩かな?・・・・

落ちていなくてよかった。

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3年前のレッグプレスの写真です 重量は400Kgを 10回やっていました。
そろそろダイビングの季節ですね‥


ダイビングの耳抜きについて

ダイビングで耳抜きが出来なくて耳の痛い経験をした方や、飛行機で「耳」が痛くなった経験のある方は多いと思います


飛行機は10000メートル以上の高空を飛ぶために空気が薄くなるのを防ぐために、
機体の中を
与圧
します=つまり、外気圧より機体内の空気圧を高くするわけです、そうしないと乗客は10000メートルの上空では窒息してしまうからです


耳の痛み原因
ところが、人間の体内圧は約1気圧に保たれています
特にサイナスと呼ばれる頭蓋の中にある多数の空間の圧差が生じて、

内耳の圧力差が鼓膜に圧迫を生じて、耳に痛みが出てしまうわけです


そうすると、飛行機に乗った経験の多い人は、ごっくんと つばを飲み込むようにすると内耳の圧力の平衡が取れて、耳の痛みや違和感が無くなるのです

この「耳抜き」を知らない人や、副鼻腔炎などの人は 耳抜きが 上手く行かずに 気圧差の平衡が取れなくて、耳が痛くなってしまうのです


ダイビングでも、海面下3メートル以下に潜ると、耳が同じ理由で痛くなります


いわゆる「耳抜き」が出来ないと、耳の痛みのために、ダイビングを中止しなければならなくなるのです


ダイビング
では
「耳抜き」
のことを圧平衡といいます
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神と仏陀の違いです

信仰、そして、神と仏教の違いのお話しです。

まず、神と仏はまったく違います (信仰と宗教の違いとも言います)

最初の説明
今回は世界の宗教のほとんどを占める一神教の「神」についてのお話しです。
キリスト教、イスラム教の「神」は、元を正せば同じ存在で、旧約聖書のエホバ・ヤーヴェという神のこととと、言われています。

一般に言う神とは、万物の創造主のことを指して言います、(聖書の中だけのお話です)

聖書の中には最初にこんなくだりがあります。

1日目には天と地を創造し、
2日目は大空を、
3日目は海と大地を、
4、5日目…と続きます。
6日目に人間を創造、有名なアダムとイブのことです。
7日目に天地創造の完成です。

神はすべてのものの創造主であることから、
英語では「the Creator=ザ、クリエイター」といわれます。

この神のことを信じるのが=宗教です

仏教とは
日本には、八百万の神が居ます。神天照大御神をはじめとするいわば無数の神様がいると教えられます。
これを「神道」と呼びます。

かって戦争中は「天皇」は「生き神様」と教えられます。
「有名な「特攻隊」は 「天皇万歳」と叫んで、敵艦に体当たりをして、米国兵を恐れさせた歴史があります。

仏陀とはインドのシッタールタ王子の物語です
王子は、不住不自由しない、裕福なインドの王族とてうまれ、ある時、お城以外の外の人々が、大変に貧困と病苦の苦しみに、困る、暮らしをしているのを見る機会があり、それから

なぜこのように、貧富の差があるのかを不思議に思い、その謎を解く旅に出て、
人間を困らせる、生き、労苦、病気、貧困、死の苦しみの謎を解いて、やがて仏陀として、法を説いたと伝えられています。

シッタールタ王子は、仏として、涅槃に入り、「その仏」の教え」
すなわち
仏の教えが、仏教として現代まで、教え続けられていると、言われています

これが仏教と呼ばれています。

「神」は、万物を創った創造主であり、人ではないわけです。
「仏」とは、人間が修行の末に、道を説くに至った「人」と伝えられています。
要注意!! 杉  以外の花粉症 があります

この時期、小麦にアレルギーのある方は、パンなどの小麦食品を食べたとたんに
クシャンっ 
ハクション
 
そして、水道栓をひねったような、鼻水がジャーっ となります


毎年、花粉症に悩まされますが、 鼻水、くゃみ,咳、鼻つまりなどの症状に悩まされます
鼻閉のために睡眠にも影響が出ます,しかし
花粉症は スギ花粉だけではありません。
この、9月から10月11月は 
「ブタクサ」  
が ほとんどの原因の中でも 最もひどくアレルギー反応が強く出ます

一年中の花粉症の原因となる植物です


ハンノキ  (どんぐりの木)
開花すると雄花の尾状花序※から大量の花粉が飛びます。
飯(ハン)になる稲を干す木として使用されたことより「ハンノキ」と名付けられた。

科名 カバノキ科
分布 日本全域
開花 1月中旬〜5月下旬
スギ
常緑針葉樹の高木で30〜50mにまで成長する。1つの花序から約40万個の花粉が飛ぶ と、言われています。
日本における花粉症の原因植物の代表的なものです。


開花 2月〜5月上旬
ヒノキ
ヒノキはスギの花粉時期より約2週間〜1ヶ月がずれます
また、ヒノキ花粉にはスギ花粉と類似したアレルギーの原因物質があるため、杉花粉と同時に長引きます

科名 ヒノキ科
開花 3月〜5月
04 シラカンバ
シラカンバ花粉症では、同じ仲間の植物の
バラ科の リンゴ、サクランボ、モモ、ナシなどを食べると口の中や舌、のどが腫れたりかゆくなったりすることがあるので、注意が必要です。

アレルギー反応で副鼻腔や喉の静脈がうっ血して、腫れ上がるために、鼻水が気管や肺に落ちてその水を排出するために、「咳」が出ます。

今年の「杉花粉アレルギー」はひどく、鼻と喉にきました。

杉花粉症と言われていますが
「杉の木」が生えている地域の人には、「杉花粉症」の人はいません。

そして

杉花粉症の人が最も多い「都会」には、 「杉の木」は生えていません。

犯人は
杉の木の花粉ではなく

車の排気ガスと
タイヤが道路を削り、その道路の粉塵が気管にアレルギーを起こすのです。

だから、都会地にだけ、「スギ花粉症」のひとが多いのです。

タマの休みの日に排気ガスの無い、山に登ると、杉がいっぱい、生えています、
が、
くしゃみは出ません

町に戻ってくると、
鼻水とくしゃみと涙が出ます。

夏に、海に行っても、同様に、海にいる間は、花粉症は無くなります。



に罪は無いのです。

犯人は、排気ガスと、道路の粉塵なのです。

昔、環七病というのがありました。
あれも、排気ガスのもたらした病気でした。