6/22の「レッグプレス」の筋肉痛が今日になって本格的に痛くなってきました
「洋子先生」にお願いして、
大腿と下腿を　ぎゅうぎゅうと
踏んでもらいました

来週には復活の予定です

「不滅の７０才」！！！。

今年の世界選手権で優勝は
15歳の少年が「ベンチプレス」で
295Ｋｇをレップして優勝したそうです
ギネス記録だそうです

物凄い世界になってきましたね！