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レッグプレス　３４０キロをやりました！
ウエイトトレーニングの最高記録です
言って置きますが、これでも立派な？　「ヘルニア」　です
自慢じゃないけれど？　第五、第四の椎間板は、完全に潰れて居ます、
しかも、第五腰椎の骨折もやりました。でもこのとおり！
ヘルニアなんて、どうってことは無いのです

ヘルニアで、ピーピーと嘆いている人に、一言。
「甘えるのもいい加減にしなさい。」
気合が足らん！
ワシャこれでも来月で６６歳になるんじゃよ〜！
７０歳までには、１００キロの「ベンチプレス」が目標で、もし１００キロまで行ったらば、さらに、頑張るけんね〜