整体日誌

19.07.16 首の痛み　と　枕

首の痛み　と　枕
首が痛いと「枕」が合わないねと考える人が居ます、が、それは違います。

首の横断面です=たくさんの筋肉と血管、神経、リンパ管などが隙間なく構造されています=こんなに、いろいろな組織が密集しているのですから、筋肉の「コリ」や頚椎の「ズレ」は痛みを発生するもとになるのです=決して「枕」が合わないのではないのです。

最近は

首の痛みを訴える人が最近ずいぶん増えました
原因として考えられるのは
PC の仕事が増えた=筆記事務仕事が紙とペンからからPCへと変わっていった
携帯やスマホを持つ人が増えた
等が挙げられるでしょう
いずれも「姿勢不良」の、もとになります。

首の痛みにはいろいろな種類があります
• 1．急性疼痛性頚部拘縮（いわゆる寝違え）
• 2．外傷性頚部症候群（むちうち損傷、や頚椎捻挫）
• 3．頚椎椎間板ヘルニア(疲労性)
• 4．胸郭出口症候群(これも疲労性の一種)
• 5．変形性頚椎症(ヘルニアの進行型)
• 6．頚椎後縦靭帯骨化症(筋肉が固くなって靭帯状にまで石灰化変性してしまうことです)
• 7．髄膜炎(脊髄の中を通っている神経を覆っている髄膜の炎症)
• 運動や事故で首から転倒した場合など-
• 頚椎の「サブラクセイション」とは=頚椎に「ズレ」が起きると、神経に痛みの神経信号が発生して、
• その痛みの信号が、首を支えている筋肉群に緊張を発生するので「首の痛み」が発生します。

1．急性疼痛性頚部拘縮（寝違え）
急性疼痛性頚部拘縮とも言いますが、いわゆる「寝違え」は首の痛みとして誰でも一度は経験のある方もいると思います　(内蔵からの影響で起きる場合もあります)
首の椎骨が「ズレ」てひどい痛みをだすと、くびが動かせなくなります

2．外傷性頚部症候群（むちうち損傷、頚椎捻挫）
外傷性頚部症候群、これは交通事故などで後ろから追突され「むちうち」になった人がよくなります。

●有名なものには「アメフト」があります-アメフトでの2018年の自殺者数は20,840人。
ひどいものだと頭痛、めまい、かすみ目、手のしびれ、耳鳴り、吐き気、難聴、歩行不能などの症状を伴います。

3．頚椎椎間板ヘルニア
首や肩・腕の痛み、しびれ、脱力感冷えといった症状が起きます。
飛び出した、椎間板が神経を圧迫し、首や肩・腕にさまざまな症状を引き起こします
第二頚椎は=僧帽筋を支配します=第二頚椎のサブラクセイションぱ僧帽筋の麻痺を引き起こします。

4．胸郭出口症候群
首の痛みと手のしびれの中で最も多い症状です
胸郭出口症候群は、腕のしびれ、肩こり、首が重い肩から肩甲骨にかけてのこわばりと痛み、腕や手の指にだるさや腫れぼったさ、指先が冷たいといった症状が出ます。顔面に自律神経症状が出ることもあります。
首から出ている腕神経挿が鎖骨と第一肋骨、あるいは斜角筋に挟まれて起きるものです。
腰や背中を丸めるような姿勢の悪さが主な原因です
PC作業は最も大きな原因です

5．変形性頚椎症
変形性頚椎症には3つのタイプがあります。
頚椎症性神経根症
頚椎症性脊髄症
頚椎症性筋萎縮症
●これらは事故の後遺症や頚椎ヘルニアの後遺症として発症します

6．頚椎後縦靭帯骨化症
比較的男性に発症頻度が高いといわれています。
何をしても「首」に力を入れるタイプの人がなります、あるいは「首」を痛めたのがきっかけで「首」を動かすのが怖くなった人なども起きます。

7．髄膜炎
髄膜炎は、およそ菌の感染によって起きるのが主です。意識の低下や痙攣が起きる場合があります。
ずいまくえん【髄膜炎（Meningitis）】
　脳（のう）と脊髄（せきずい）は、脳脊髄膜という連続した膜で包まれています。この脳脊髄膜にいろいろな原因で炎症がおこるのが髄膜炎です。
　細菌、真菌、ウイルスなどの病原微生物が直接、脳脊髄膜に感染しておこることが多いものです。そのほかに、がんや悪性リンパ腫（しゅ）などの腫瘍細胞の脳脊髄膜への転移、梅毒（ばいどく）、サルコイドーシス、ワイル病、ベーチェット病、膠原病などの病気や薬剤の使用などによっておこる髄膜炎もあります。

昭和の昔は「脳膜炎」と呼ばれていました。

いずれの症状も
原因は、肩こりや、背中の筋肉の硬縮が、あるのが前提となります
背中の筋肉は、
短回旋筋
長回旋筋
脊柱起立筋
などのいろいろな筋肉群の筋繊維の繊維群です