15.01.28 「座位不良姿勢」
「坐骨の重心軸のズレ」による
「座位不良姿勢」
座った時には、「坐骨」が体重をさえる「支点」となります
座った姿勢では、この「坐骨」が「クルリ」と回転して、最も、楽な体重を乗せる体位置に移動します
坐骨の可動性がなんらかの原因で失われると=
座った時に
、坐骨が「椅子」に突き刺さるような形になるため、
座り心地が悪くなり、
体重を始終もじもじと「移動」させて、その不快感から逃れようとするので
「お尻」を常に動かして、座るようになります
坐骨が体重支持力を失った結果
体重の不安定が生み出す「不快感」から逃れるために、姿勢は、写真の絵のように自然と「前かがみ」となり「猫背姿勢」で横に捩じれて行きます
その結果「座位の不良姿勢」になっていきます
(長時間のPC作業などの人がなりやすい)=特に、胃腸の弱い人に多いkが特徴です=(コーヒーのカフェインによる胃腸機能の低下も影響します)。
●特徴として
猫背になり頭が前に出る
顎の「突出し姿勢」となる
首が曲がってしまう
猫背で首が「前」に出ているので
その結果、7〜8Kg有る「頭」の重みを始終首の「後頸筋」が支えなければならなくなる
頭を支える首の後ろ側の筋肉と、その反対側の前で首を支える「斜角筋」と呼ばれる筋肉が疲れて、
頚神経を圧迫する=(横隔膜から上の腕や、胸の筋肉と、肺、心臓などの組織は、全て「首の神経」が支配している)
斜角筋の下に「頚神経」が通リます。
頭を支える筋肉の慢性硬縮的な硬縮で、頚神経の通る斜角筋の下の「頸神経」が圧迫されて
Sparringテスト=(圧迫テスト陽性で)頸椎症となるのです
「頚神経」の出ている「椎間孔」の狭窄」、
「斜角筋の硬縮」
などで、頚神経が圧迫されてるために
「胸郭出口症候群」が発生する
その結果
手が痺れる
肩の痛み
腱鞘炎
等の具体的な症状が出てきます。
姿勢不良の原因はストレスと
コーヒーです
特に
「コーヒー」は恐ろしい結果になります。
「座位不良姿勢」
座った時には、「坐骨」が体重をさえる「支点」となります
座った姿勢では、この「坐骨」が「クルリ」と回転して、最も、楽な体重を乗せる体位置に移動します
坐骨の可動性がなんらかの原因で失われると=
座った時に
、坐骨が「椅子」に突き刺さるような形になるため、
座り心地が悪くなり、
体重を始終もじもじと「移動」させて、その不快感から逃れようとするので
「お尻」を常に動かして、座るようになります
坐骨が体重支持力を失った結果
体重の不安定が生み出す「不快感」から逃れるために、姿勢は、写真の絵のように自然と「前かがみ」となり「猫背姿勢」で横に捩じれて行きます
その結果「座位の不良姿勢」になっていきます
(長時間のPC作業などの人がなりやすい)=特に、胃腸の弱い人に多いkが特徴です=(コーヒーのカフェインによる胃腸機能の低下も影響します)。
●特徴として
猫背になり頭が前に出る
顎の「突出し姿勢」となる
首が曲がってしまう
猫背で首が「前」に出ているので
その結果、7〜8Kg有る「頭」の重みを始終首の「後頸筋」が支えなければならなくなる
頭を支える首の後ろ側の筋肉と、その反対側の前で首を支える「斜角筋」と呼ばれる筋肉が疲れて、
頚神経を圧迫する=(横隔膜から上の腕や、胸の筋肉と、肺、心臓などの組織は、全て「首の神経」が支配している)
斜角筋の下に「頚神経」が通リます。
頭を支える筋肉の慢性硬縮的な硬縮で、頚神経の通る斜角筋の下の「頸神経」が圧迫されて
Sparringテスト=(圧迫テスト陽性で)頸椎症となるのです
「頚神経」の出ている「椎間孔」の狭窄」、
「斜角筋の硬縮」
などで、頚神経が圧迫されてるために
「胸郭出口症候群」が発生する
その結果
手が痺れる
肩の痛み
腱鞘炎
等の具体的な症状が出てきます。
姿勢不良の原因はストレスと
コーヒーです
特に
「コーヒー」は恐ろしい結果になります。
